Comment créer un smoothie aux baies sucré et sain



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Commencez par une banane pelée et molle, une poudre de protéines et une poignée ou deux de baies fraîches ou congelées mélangées. Le kéfir est utilisé pour sa consistance crémeuse, ainsi que pour ses bactéries intestinales!

Tout d'abord, versez le kéfir dans le mélangeur afin de ne pas mélanger les solides avec une lame sèche. Mélange. Grattez la tasse avec une spatule pour réintroduire la poudre de protéine voyous. Mélanger jusqu'à ce que complètement mélangé.

Voila! Versez votre mélange de smoothie heureux et sain dans un verre ou un pot Mason et dégustez-le encore glacé.

MIAM!!!


Voir la vidéo: CE QUE JE PENSE VRAIMENT DE VOTRE SIGNE ASTROLOGIQUE


Commentaires:

  1. Kyrk

    Je suis désolé, mais à mon avis, vous vous trompez. Je suis sûr. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  2. Mozragore

    Je suis désolé, mais je pense que vous faites une erreur. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  3. Fagan

    Quelle bonne phrase

  4. Kiefer

    C'est tout simplement un thème incroyable :)

  5. Hasione

    Désolé, je ne peux pas vous aider. Mais je suis sûr que vous trouverez la bonne solution.



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