Comment faire une salade de tortellini avec une vinaigrette au basilic et à la lime



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Faites cuire le quinoa. 1/4 tasse de quinoa sec avec 1/2 tasse d'eau. J'ai jeté 1/4 tasse d'oignon haché. Porter à ébullition, puis réduire à feu doux, couvrir et cuire 15 minutes. Laisser refroidir.

Porter une casserole d'eau à ébullition, ajouter les tortellini et cuire selon les instructions sur l'emballage (cuire 6-8 minutes)

Une fois terminé, égouttez et laissez refroidir.

Ingrédients pour vinaigrette au basilic et à la lime.

Prémélange des ingrédients de la vinaigrette.

Post-mélange de vinaigrette.

Ajouter les tortellini refroidis au quinoa. Hachez le poivron et le brocoli et ajoutez-les au bol.

Remuer!

Ajoutez suffisamment de vinaigrette pour bien enrober le tout.

Égouttez et rincez les haricots noirs.

Ajoutez à la salade et remuez encore!

Incorporer un peu d'épinards hachés et de chou frisé pour certains légumes verts. Garnir de fromage feta et de quelques graines de tournesol. Délicieux!


Voir la vidéo: HEALTHY SALAD DRESSINGS CREAMY AVOCADO BASIL


Commentaires:

  1. Zulema

    Je comprends cette question. J'invite à la discussion.

  2. Kailoken

    Est-elle sérieuse ?

  3. Kort

    Je suis d'accord, c'est une excellente réponse.

  4. Dilkree

    Fusionner. Je suis d'accord avec tous les ci-dessus. Essayons de discuter de la question.

  5. Gardakinos

    C'est une information amusante

  6. Wyndham

    Cette phrase est tout simplement incomparable)



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