Comment faire une omelette à brûler les graisses

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Fouettez les 3 œufs. (Ce sera riche en protéines! Si vous êtes conscient des calories, laissez tomber les jaunes)

Ajouter 3 cuillères à soupe de PB ... J'aime le croquant, mais la douceur fait aussi le travail ... Cela donnera à l'omelette texture, goût et onctuosité ... Cela a le goût d'une crêpe sans culpabilité et vous remplit toute la matinée!

Mettre dans une poêle antiadhésive, à feu moyen. Ceci est un petit-déjeuner emballé avec des protéines et des MUFA! Idéal pour couper les fringales ou se mettre sous tension avant une séance d'entraînement.